Focus : Fin de l'entraînement

Échelle, Baril, Fin de la flexion arrière avec Jay

Par Jay Grimes le 1 novembre 2019

Jay's Side Stretch à la Cadillac

Par Jay Grimes le 14 septembre 2018

Etirements quotidiens pour les mollets et les épaules

Par Niedra Gabriel le 24 février 2016

Série de bras debout avec Anthony

Par Anthony Rabara le 25 janvier 2016

Série de bars suédois

Par Lauren Stephen le 16 juillet 2015

Le tapis d'inversion

By Mari Winsor on March 27, 2015

La fin roulante

Par Mari Winsor le 18 mars 2015

Pendre comme une chauve-souris

By Lori Coleman-Brown on December 15, 2014

Grand contre le mur

Par Brett Howard le 12 décembre 2014

Gros plan sur la série des murs

Par Sandy Shimoda le 10 décembre 2014

Matelas de 8 minutes

Par Andrea Maida le 17 octobre 2014

8 minutes de Wunda

Par Andrea Maida le 24 septembre 2014