Tempo : régulier

Advanced Reformer with Monica Felix

BodyRock Reformer

By Monica Felix on January 24, 2025

Core Burn Mat Workout

Core Burn Mat

By Monica Felix on January 24, 2025

Pilates Entraînement sur tapis avec haltères

Définir et affiner le tapis

Par Marina Urbina le 19 janvier 2025

Pilates Série progressive sur le tapis avec Kim Reis

Série Intermédiaire à Avancée Classe 1 - Powerhouse

By Kim Reis on January 18, 2025

Pilates Entraînement sur tapis avec exercices de hanches au-dessus de la tête

Série intermédiaire à avancée Classe 2 - Hanches au-dessus de la tête

By Kim Reis on January 18, 2025

Intermédiaire à avancé Pilates Mat Series avec Kim Reis

Série Intermédiaire à Avancée Classe 3 - Renforcement latéral

By Kim Reis on January 18, 2025

Pilates Séance d'entraînement pour améliorer votre plan incliné

Série Intermédiaire à Avancée Classe 6 - Plank

By Kim Reis on January 18, 2025

Entraînement introduisant les exercices d'extension de la colonne vertébrale

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By Kim Reis on January 18, 2025

Série Intermédiaire à Avancée Classe 8 - Pompes

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By Kim Reis on January 18, 2025

Série Intermédiaire à Avancée Pilates avec Kim Reis

Série Intermédiaire à Avancée Classe 10 : Roulage

By Kim Reis on January 18, 2025

Série de séances d'entraînement de niveau intermédiaire à avancé Pilates

Série Intermédiaire à Avancée Classe 12 - Flexibilité

By Kim Reis on January 18, 2025

Pilates Séance d'entraînement introduisant les ciseaux hauts et la bicyclette

Série Intermédiaire à Avancée Classe 13 - Les hanches suspendues

By Kim Reis on January 18, 2025