Tempo : régulier

Entraînement sur tapis de contrôle avec des poids pour les bras

Tapis Extra Oomph

By Molly Niles Renshaw on May 18, 2020

Pilates Entraînement cardio

Cardio Pilates - Classe 1 de 6

Par Carrie Russo le 15 mai 2020

Reformer lent et détaillé avec planche à sauter

Par Simona Cipriani le 20 avril 2020

Flux avancé (sans boîte)

Par Carrie Russo le 13 avril 2020

Tour A+

Par Gina Papalia le 6 avril 2020

Réformateur Smooth Silhouette

Par Niedra Gabriel le 16 mars 2020

Feel Amazing Reformer

Par Gloria Gasperi le 10 février 2020

Entraînement à la tonification des bras avec Carrie Russo

Mouvement sur tapis pour tonifier les bras

Par Carrie Russo le 27 janvier 2020

Advanced Workout with Arm & Leg Weights

Ne pas peser pour se sentir bien !

Par Niedra Gabriel le 20 janvier 2020

Séance d'entraînement avancée Pilates sur Cadillac avec Molly Niles Renshaw

SpringTone Cadillac 

Par Molly Niles Renshaw le 15 janvier 2020