Pilates Ensemble de puissance
Niveau avancé
Augmentez votre force avec la série Power Set de Pilates ! Cette série de 9 cours sur Reformer et Mat vous mettra au défi au maximum ! Avec Nicole Smith comme coach experte, vous passerez d'exercices cardio rapides à des entraînements complets de renforcement musculaire. Préparez-vous à faire l'expérience de votre plus grande force !
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Pilates Ensemble de puissance
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Allumez votre corps avec la série Pilates Power Set. Cette série de 9 cours est conçue pour élever votre force avec des séances d'entraînement sur Reformer et Mat qui vous mettront au défi. Nicole Smith est votre coach experte et son expérience d'enseignante auprès d'athlètes professionnels est à la base de ses séances d'entraînement. Des exercices rapides de cardio au renforcement musculaire complet, il y a un choix pour chaque jour, ainsi qu'un exercice bonus de Push Up Device. Préparez-vous à vous sentir plus forte !
Dans cette série, vous allez :
- Améliorez votre force et votre contrôle
- Transpirer et brûler avec des séances d'entraînement cardio
- Réalignez et améliorez votre posture
- Vous mettre au défi
Retrouvez Nicole Smith sur CoreLoveCulture et suivez-la sur Instagram @coreloveculture.
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