Blog

Le teaser

Par Alisa Wyatt, le 1er juillet 2016

Tutoriel sur l'étirement de la double jambe

Double jambe étirée

Par Alisa Wyatt, le 1er juillet 2016

La centaine

Par Alisa Wyatt, le 1er juillet 2016

Tirette d'encolure

Par Alisa Wyatt, le 1er juillet 2016

Utilisation des formes de la colonne vertébrale dans Pilates (avec traduction italienne)

Par Sandy Shimoda le 29 juin 2016

Brûlure lente du tronc

Par Niedra Gabriel, le 27 juin 2016

Pilates Entretien sur l'histoire avec Steve Troy

Le studio original Pilates avec Steve Troy - Partie 1

Par Alisa Wyatt, le 25 juin 2016

Pilates Interview de Steve Troy

Le studio original Pilates avec Steve Troy - Partie 2

Par Alisa Wyatt, le 25 juin 2016

Atelier Mat avec MeJo (avec traduction en turc) / Mat Çalıştayı (Türk Translation)

Par MeJo Wiggin le 24 juin 2016

Remodelage du corps à Long Pole

Par Kathi Ross Nash le 22 juin 2016

6 Minute Ladder Barrel Workout avec Molly Niles Renshaw

Échelle Baril Boost

Par Molly Niles Renshaw le 20 juin 2016

Original Pilates Série d'accoudoirs

La série des bras à la Joe

Par Jay Grimes le 17 juin 2016