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Par Sandy Shimoda le 19 décembre 2018

Balance Your Asymmetry with Pilates Techniques

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Par Andrea Maida le 17 décembre 2018

Obtenir des résultats avec les ressorts de jambe

Par Zoë Hagler le 14 décembre 2018

Entretien avec Kathryn Ross Nash

Par Kathi Ross Nash le 12 décembre 2018

Séance Pilates avancée avec Pilates Circle, animée par Karen Frischmann

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Par Karen Frischmann le 10 décembre 2018

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Par Clare Dunphy Hemani le 7 décembre 2018

Donnez de l'espace à votre taille

Par Victoria Torrie-Capan le 5 décembre 2018

Série classique intermédiaire de Reformer avec Sonjé Mayo

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Par Sonjé Mayo le 3 décembre 2018

Correcteur de double pied

Par Kathi Ross Nash le 30 novembre 2018

Entraînement rapide de correction de la colonne vertébrale

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Par Molly Niles Renshaw le 28 novembre 2018

20 minutes de travail avancé sur Pilates Mat workokut

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Par Miguel Silva le 26 novembre 2018

Pilates Gentle Tower Workout

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Par Clare Dunphy Hemani le 23 novembre 2018