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Pilates Mat avec Susan Moran

ClassicFit Progression - Classe 4 de 5

Par Susan Moran Sheehy le 6 juin 2019

Débutant Pilates Workout avec Susan Moran Sheehy

ClassicFit Progression - Classe 5 de 5

Par Susan Moran Sheehy le 6 juin 2019

Tour de l'enseignant

Par Kathi Ross Nash le 5 juin 2019

Entraînement avec le cercle magique pour le mal de dos

La magie pour les mauvais dos

Par Alycea Ungaro le 3 juin 2019

Étirement de la nuque sur le Reformer

Par Michael Johnson le 31 mai 2019

Matelas de rythme et de dynamique

Par Carrie Russo le 27 mai 2019

How to teach the Teaser without hurting your back with Chris

Conseils aux enseignants pour l'accroche

Par Chris Blackburn le 24 mai 2019

Chris Robinson Pilates Entraînement sur tapis avec ressorts

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Par Chris Robinson le 22 mai 2019

Poids sur le tapis

Par Simona Cipriani le 20 mai 2019

Petit bilan de la colonne vertébrale avec Sabina Formichella

Évaluation succincte de la colonne vertébrale

Par Sabina Formichella le 17 mai 2019