Niveau : Intermédiaire

Correcteur rajeunissant de la colonne vertébrale

Par Lauren Stephen le 22 juillet 2016

Accrochage à la guillotine avec Simona

Accroché à la guillotine

Par Simona Cipriani le 1 juillet 2016

Remodelage du corps à Long Pole

Par Kathi Ross Nash le 22 juin 2016

6 Minute Ladder Barrel Workout avec Molly Niles Renshaw

Échelle Baril Boost

Par Molly Niles Renshaw le 20 juin 2016

Tapis d'éveil

Par Niedra Gabriel, le 25 mai 2016

Entraînement sur Reformer avec Jumpboard avec Molly Niles Renshaw

Reformer avec saut

Par Molly Niles Renshaw le 23 mai 2016

L'heure de la puissance lente

Par Clare Dunphy Hemani le 13 mai 2016

Recharge de la tour d'énergie

Par Chris Blackburn le 9 mai 2016

Échelle Baril Amour

Par Tiziana Trovati le 29 février 2016

Tapis de piscine

By Alisa Wyatt on February 15, 2016

Entraînement aux techniques du tonneau

Par Victoria Torrie-Capan le 8 février 2016

Séance d'entraînement de 5 minutes sur Pilates Reformer avec Molly Niles Renshaw

5 minutes de Reformer

Par Molly Niles Renshaw le 23 décembre 2015