Niveau : Intermédiaire

Tapis de traction avec Niedra

Par Niedra Gabriel, le 4 septembre 2017

Le tapis vertical

Par Sabina Formichella le 29 août 2017

Magie Cary

Par Cary Regan le 14 août 2017

Reformer intermédiaire avec Kathy Grant Exercices

Reformer Refueler

Par Blossom Leilani Crawford le 7 août 2017

Des séances d'entraînement à emporter sur la route

Programme sur la route

Par Alisa Wyatt, le 4 août 2017

8 minutes de puissance PediPole

Par Inelia Garcia le 27 juillet 2017

Entraînement : Haut du corps Intermédiaire

Par Kathi Ross Nash le 16 juillet 2017

Tutoriel : Intermédiaire pour le haut du corps

Par Kathi Ross Nash le 16 juillet 2017

intermediate Full Studio workout with Molly Niles Renshaw

Séance d'entraînement complète en studio avec baril à échelle

Par Molly Niles Renshaw le 5 juillet 2017

Partenaire Mat

Par Cary Regan le 3 juillet 2017

Straight Up Mat

Par Victoria Torrie-Capan le 22 juin 2017