Niveau : Intermédiaire

Entraînement du cercle magique du matin

Magie de l'aube

Par Veronica Ruiz le 1 novembre 2024

Wall Pilates Entraînement du matin

Rise & Shine Wall

Par Veronica Ruiz le 1 novembre 2024

Séance d'entraînement rapide sur la chaise Wunda pour le tronc

Feu de base en un clin d'œil

Par Molly Niles Renshaw le 27 octobre 2024

Intermédiaire Magic Circle Workout avec Carrie Russo

L'éclat magique

Par Carrie Russo le 20 octobre 2024

Pilates Entraînement de poussée

La séance d'entraînement Push Thru

Par Victoria Torrie-Capan le 20 octobre 2024

Entraînement intermédiaire à la tour de contrôle

Tour d'intensité

Par Molly Niles Renshaw le 20 octobre 2024

Slow Burn Classical Pilates Mat

Tapis chauffant

Par Nicole Smith le 6 octobre 2024

Entraînement avancé sur Reformer à 3 ressorts

Cardio 3 Spring Reformer

Par Nicole Smith le 6 octobre 2024

Séance d'entraînement rapide sur tapis avec Nicole Smith

Tapis d'alimentation

Par Nicole Smith le 6 octobre 2024

2 Spring Reformer Workout

Cardio 2 Spring Reformer

Par Nicole Smith le 6 octobre 2024

Séance d'entraînement de 8 minutes sur la chaise Wunda pour les jambes

8 minutes de jambes

Par Molly Niles Renshaw le 29 septembre 2024

Séance d'entraînement du cercle magique avec Kira Lamb

Le tapis magique

Par Kira Lamb le 29 septembre 2024