Niveau : Basique

Pilates

Par Yumi Shine Sedgwick, le 10 octobre 2025

Boostez Wunda

Par Chaz Knight, le 26 septembre 2025

Magic Circle Series – Beginner

By Alisa Wyatt on September 14, 2025

Essence Mat

Par Gloria Gasperi, le 12 septembre 2025

Pilates en 10 étapes

Par Yumi Shine Sedgwick, le 29 août 2025

Enchaînement de renforcement musculaire

Par Carrie Russo, le 22 août 2025

Entraînement avec l'articulateur de colonne vertébrale

Par Kira Lamb, le 11 juillet 2025

Body Magic avec Chaz

Par Chaz Knight, le 27 juin 2025

Sculpture des bras

Par Victoria Torrie-Capan, le 20 juin 2025

Étirements de base du ballet Cadillac

Par Nicole Smith, le 13 juin 2025

L'éveil intérieur

Par Victoria Torrie-Capan, le 6 juin 2025

Le « Reformer » fait maison

Par Kira Lamb, le 16 mai 2025