Langue : Portugais Sous-titres

Tapis d'essais de vitesse

Par Victoria Torrie-Capan le 2 juillet 2014

Tapis d'endurance pour coureurs

Par Victoria Torrie-Capan le 30 juin 2014

Runners Outdoor Core WarmUp (échauffement du tronc)

Par Victoria Torrie-Capan le 29 juin 2014

7 mouvements clés d'après-course

Par Victoria Torrie-Capan le 27 juin 2014

La tour de contrôle

Par Victoria Torrie-Capan le 23 juin 2014

1er trimestre Pilates Mat workout w/ Molly Niles Renshaw

L'éveil du premier trimestre Pilates

Par Molly Niles Renshaw le 20 juin 2014

Reformer rapide et propre

Par Victoria Torrie-Capan le 11 juin 2014

Centré & Sweaty Mat avec Andrea Maida

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Par Andrea Maida le 9 juin 2014

Prenatal Pilates Arms workout avec Molly Niles Renshaw

Prenatal Pilates Bras

Par Molly Niles Renshaw le 6 juin 2014

Pré-Pilates Mat Rx

Par Jennifer Kries le 21 mai 2014

Séance d'entraînement prénatal Pilates pour les fessiers

Court mais doux

Par Molly Niles Renshaw le 16 mai 2014

7 minutes de magie

By Alisa Wyatt on May 5, 2014