Tour avec planche d'avion

Niveau de base

Enseignant

Clare Dunphy Hemani

Tempo de l'entraînement

Lenteur

Matériel nécessaire

Tour
Planche d'avion

Partager l'entraînement

Trouver des cours similaires pour

Autres séances d'entraînement

Pilates Conseils pour l'enseignement avec Clare Dunphy Hemani

36:19

5 choses dont il faut se préoccuper lorsqu'on enseigne

Clare Dunphy Hemani

Pilatesology Mini atelier : Nettoyage d'une longue boîte

25:15

Gros plan sur la boîte longue

Clare Dunphy Hemani

Séance d'entraînement sur chaise Wunda pour les abdominaux inférieurs

19:29

Courts métrages de la chaire Wunda : La zone morte

Clare Dunphy Hemani