Langue : Allemand Sous-titres

Séance d'entraînement sur chaise Wunda avec Sonjé Mayo

Le corps Wunda avec Sonjé

Par Sonjé Mayo le 30 juillet 2021

Séance de Reformer avec étirement du tendon sur le côté

Reformateur Afterglow

Par Nicole Smith le 26 juillet 2021

Tirer les jambes à l'avant : conseils avec Carrie

Par Carrie Russo le 16 juillet 2021

Étirement des cuisses sur le tapis Conseils

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Par Molly Niles Renshaw le 14 juillet 2021

Séance d'entraînement Cadillac Intention

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Par Lori Coleman-Brown le 12 juillet 2021

Atelier sur le plancher pelvien et Pilates avec Sonjé Mayo

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Par Sonjé Mayo le 9 juillet 2021

2 Reps Reformer Workout

2 Reps Transitions Workout

Par Lori Coleman-Brown le 5 juillet 2021

Pilates Conseils de natation avec Molly Niles Renshaw

Conseils de natation avec Molly

Par Molly Niles Renshaw le 28 juin 2021

Progressive Pilates Mat with Theresa Shupe

25 % 50 % 90 % Mat

Par Teresa Shupe le 2 juin 2021

Pilates Astuces Boomerang avec Molly

Astuces Boomerang avec Molly

Par Molly Niles Renshaw le 26 mai 2021

Intermédiaire Pilates Mat avec Sarita Allen

Intermédiaire Kathy Grant's Gems

Par Sarita Allen le 24 mai 2021

Matelas circulaire magique avec exercices debout avec Brett Howard

Tapis circulaire magique avec exercices debout

Par Brett Howard le 21 mai 2021