Appareil : Pilates et le mur

Entraînement debout Pilates Vidéo en ligne

Debout Pilates avec Molly

Par Molly Niles Renshaw le 3 mai 2021

Debout Pilates pour débutants avec Carrie Russo

Debout Pilates pour les débutants

Par Carrie Russo le 9 avril 2021

Le lifting corporel debout Pilates

Par Carrie Russo le 7 avril 2021

Défi "Debout" Pilates

Défi "Debout" Pilates

Par Carrie Russo le 5 avril 2021

Se tenir droit - Partie 1 de 3

Par Sandy Shimoda le 27 mai 2020

Se tenir droit - Partie 2 de 3

Par Sandy Shimoda le 27 mai 2020

Exercices debout avec des poids à main

Se tenir droit - Partie 3 de 3

Par Sandy Shimoda le 27 mai 2020

2 Exercices d'archivage

Par Shari Berkowitz le 9 août 2019

Pilates Défi

Défi tapis debout

Par Fabien Menegon le 25 février 2019

Pilates un entraînement que vous pouvez faire n'importe où

Tapis d'éveil

Par Clare Dunphy Hemani le 16 juillet 2018

Pilates Entraînement avec des poids pour les bras

Poids pour les bras Partie 3 : Noyau

Par Kathi Ross Nash le 25 juin 2018

Pilates Entraînement avancé avec des poids pour les bras

Poids pour les bras Partie 4 : Avancé

Par Kathi Ross Nash le 24 juin 2018