Poids pour les bras Partie 3 : Noyau

Pilates Entraînement avec des poids pour les bras

Niveau intermédiaire

Enseignant

Kathi Ross Nash

Tempo de l'entraînement

Stable

Matériel nécessaire

Tapis avec poids pour les bras ou les jambes
Debout Pilates et le mur

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