Poids pour les bras Partie 4 : Avancé

Pilates Entraînement avancé avec des poids pour les bras

Niveau avancé

Enseignant

Kathi Ross Nash

Tempo de l'entraînement

Stable

Matériel nécessaire

Tapis avec poids pour les bras ou les jambes
Debout Pilates et le mur

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