Appareil : Mat

#Matwork Challenge : Stretch

Par Carrie Russo le 19 septembre 2019

Pilates for Spine Conditions with Blossom Leilani Crawford

Tapis pour les affections de la colonne vertébrale

Par Blossom Leilani Crawford le 17 septembre 2019

Le langage de Pilates Mat

Par Inelia Garcia le 11 septembre 2019

Entraînement intermédiaire à rythme rapide Pilates Mat Workout avec Cary Regan

Tapis rythmique avec Cary

Par Cary Regan le 19 août 2019

Pilates Pièges de l'accroche et solutions rapides

Pièges de l'accroche et solutions rapides

Par Carrie Russo le 16 août 2019

Pilates pour les personnes âgées en fauteuil

Par Simona Cipriani le 14 août 2019

Pilates entraînement pour les jambes

Jambes de top model avec MeJo

Par MeJo Wiggin le 12 août 2019

Comment garder les pieds au sol lors du tirage au sort ?

Pourquoi vous n'avez pas besoin du cale-pieds ?

Par Shari Berkowitz le 9 août 2019

2 Exercices d'archivage

Par Shari Berkowitz le 9 août 2019

Pilates Atelier de variations sur le tapis avec Cary Regan

Atelier "Variations sur le tapis

Par Cary Regan le 7 août 2019

Pilates Tapis pour les soins du bas du dos

Tapis pour les soins du bas du dos

Par MeJo Wiggin le 29 juillet 2019