Estírate y hazte más fuerte
Nivel básico
Descubre todo el potencial del Pilates «Stretch Yourself Strong», una serie de 10 sesiones que utilizan el Reformer, la colchoneta, el Wunda, la Tower/Cadillac y el Spine Corrector. Diseñada para niveles desde principiante hasta intermedio, es perfecta para superar estancamientos y ganar confianza en tu práctica. Sigue a Chaz en Instagram: @chazknightpilates.
Inicie sesión para iniciar este programa.
Introducción
Ver un avance
Estírate y hazte más fuerte
Para consultar el programa completo
¿Ya tiene una cuenta?
Prepárate para sentir todo el poder del Pilates con «Stretch Yourself Strong». Esta serie de 10 sesiones te ofrece todos los beneficios de fuerza y flexibilidad del Reformer, la colchoneta, el Wunda, la Torre/Cadillac y el Spine Corrector. Cada clase de la serie es como un impulso para tu bienestar, centrada en mejorar la movilidad, fortalecer el tronco y liberar tensiones. Diseñada para practicantes de nivel principiante a intermedio que buscan superar estancamientos y ganar confianza, esta es la serie perfecta para cuando quieras disfrutar de tus entrenamientos.
En esta serie lo harás:
- Siente el poder del Pilates
- Mejora tu movilidad y tu fuerza en todas las partes del cuerpo
- Liberar la tensión y el estrés
- Disfruta de un impulso de bienestar revitalizante
Encuentra a Chaz en Instagram @chazknightpilates.
Profesor
Equipo necesario
- Estudio completo
Ritmo de entrenamiento
Steady
Recursos de entrenamiento
Ahorrar...