Idioma: Portugués Subtítulos

Pilates Hacks: Estiramientos de rodilla

Por Alycea Ungaro el 8 de julio de 2016

Uso de formas de columna vertebral en Pilates (con traducción al italiano)

Por Sandy Shimoda, el 29 de junio de 2016

Quemado lento del núcleo

Por Niedra Gabriel, el 27 de junio de 2016

El estudio original de Pilates con Steve Troy - Parte 1

Por Alisa Wyatt, el 25 de junio de 2016

El estudio original de Pilates con Steve Troy - Parte 2

Por Alisa Wyatt, el 25 de junio de 2016

Taller Mat con MeJo (con traducción al turco) / Mat Çalıştayı (traducción al turco)

By MeJo Wiggin on junio 24, 2016

Serie de brazos de pie à la Joe

By Jay Grimes on junio 17, 2016

Desglose de la estera original (con traducción al turco)

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Reformer para elevación y flujo

By Andrea Maida on junio 6, 2016

Taller de recuperación postoperatoria de cirugía de rodilla

Por Simona Cipriani el 30 de mayo de 2016

Uso de las manos en Pilates Parte 1

By Sandy Shimoda on mayo 27, 2016

Alfombrilla Quema y Aprende

By Niedra Gabriel on May 25, 2016