Idioma: Francés Subtítulos

Cómo mantener los hombros seguros con los tirantes

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Por Shari Berkowitz el 22 de enero de 2023

Programa avanzado de ejercicios Reformer con Carrie Russo

Reformer Serie 360

By Carrie Russo on enero 8, 2023

Entrenamiento intermedio de Reformer para la postura

Reformer 360 Clase 1 de 6 - Postura

By Carrie Russo on enero 8, 2023

Entrenamiento avanzado con Reformer para aumentar la fuerza

Reformer 360 Clase 2 de 6 - Fuerza

By Carrie Russo on enero 8, 2023

Entrenamiento avanzado con Reformer para mejorar la flexibilidad

Reformer 360 Clase 3 de 6 - Estiramiento

By Carrie Russo on enero 8, 2023

Entrenamiento intermedio de Reformer para aumentar el control

Reformer 360 Clase 4 de 6 - Control

By Carrie Russo on enero 8, 2023

Entrenamiento Reformer para mejorar la respiración

Reformer 360 Clase 5 de 6 - Respiración

By Carrie Russo on enero 8, 2023

Entrenamiento Reformer avanzado para mejorar la fluidez

Reformer 360 Clase 6 de 6 - Flow

By Carrie Russo on enero 8, 2023

Super Avanzado Pilates Mat con Simona

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Por Simona Cipriani el 1 de enero de 2023

Estiramientos de pecho y muslos con Sonjé

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By Sonjé Mayo on enero 1, 2023

Centering Reformer & Wunda con Gina Papalia

Reformador centrado y Wunda

By Gina Papalia on enero 1, 2023

Programa de entrenamiento en casa Pilates Mat

Serie Mat at Home

By Fabien Menegon on diciembre 18, 2022