Τέμπο: Σταθερό

Τεντώστε τον Πύργο της πλάτης σας

By Gloria Gasperi on February 8, 2019

Η προπόνηση ανύψωσης του άνω μέρους του σώματος

By Fabien Menegon on February 4, 2019

Ξυπνήστε την πλάτη σας

By Andrea Maida on Ιανουάριος 25, 2019

Αναδημιουργήστε τους κοιλιακούς σας μετά τον τοκετό Reformer

By Molly Niles Renshaw on January 18, 2019

Πύργος μηρών, πισινών και εντέρων

By Clare Dunphy Hemani on Ιανουάριος 4, 2019

Core & More Reformer

By Sabina Formichella on December 24, 2018

Οι δάσκαλοι με σηκώνουν

By Sandy Shimoda on December 19, 2018

Εξισορροπήστε την ασυμμετρία σας

By Andrea Maida on Δεκέμβριος 17, 2018

Το μυστικό του διορθωτή σπονδυλικής στήλης

By Molly Niles Renshaw on November 28, 2018

Reformer στο στρώμα με τον Fabien

By Fabien Menegon on November 12, 2018

Αναπάντεχο στρώμα

By Niedra Gabriel on November 5, 2018

Τα σέξι πόδια είναι ισχυρά

By Molly Niles Renshaw on November 2, 2018