Blog

Wunda Chair Workout to Improve Stamina with Carrie Russo

Αντοχή Wunda

By Carrie Russo on May 19, 2024

Pilates Προπόνηση πύργου για να βελτιώσετε την αντοχή

Πύργος αντοχής

By Carrie Russo on May 19, 2024

Διασκεδαστική & ρέουσα προπόνηση διόρθωσης της σπονδυλικής στήλης

Stamina διορθωτής σπονδυλικής στήλης

By Carrie Russo on May 19, 2024

Προκλητική προπόνηση σε πλήρες στούντιο Pilates

Σύστημα Stamina Mix

By Carrie Russo on May 19, 2024

Εργαστήριο πυελικού ελέγχου

Εργαστήριο πυελικού ελέγχου

By Sonjé Mayo on Μάιος 12, 2024

Δεξιότητες που χρειάζεστε για να κάνετε το φίδι στο Reformer

Κάντε αυτό πριν δοκιμάσετε το φίδι

By Shari Berkowitz on May 12, 2024

Προπόνηση με στρώμα πυελικού ελέγχου

Στρώμα πυελικού ελέγχου

By Sonjé Mayo on Μάιος 12, 2024

Ενδιάμεσο καθημερινό κλασικό Pilates Mat

Μπείτε στο στρώμα του σώματός σας

By Gloria Gasperi on May 5, 2024

Αντιμετώπιση προβλημάτων Short Box με τον Fabien

Αντιμετώπιση προβλημάτων Short Box με τον Fabien

By Fabien Menegon on May 5, 2024

Ενδιάμεση προπόνηση σε καρέκλα Wunda με τη Lori Coleman-Brown

Προφορά Wunda

By Lori Coleman-Brown on May 5, 2024

Pilates Ασκήσεις για καλύτερη ισορροπία

Καλύτερη ισορροπία με Scoops

By Lori Coleman-Brown on April 28, 2024

Προπόνηση στο στρώμα με Handstand Preps

Στρώμα με ανάποδη κατάληξη

By Mariano Dolagaray on April 28, 2024