Blog

PreNatal Pilates Cadillac Workout με την Molly Niles Renshaw

Πρόσθετα εγκυμοσύνης στην Cadillac

By Molly Niles Renshaw on January 19, 2012

Pilates PreNatal Mat Workout με την Molly Niles Renshaw

Προγεννητικό στρώμα - 2ο τρίμηνο

By Molly Niles Renshaw on January 18, 2012

Αθλητικός μαγικός κύκλος

By Alisa Wyatt on January 13, 2012

Πρόκληση μαγικού κύκλου

By Tiziana Trovati on January 9, 2012

Στρώμα διπλής κατεύθυνσης

By Sandy Shimoda on January 9, 2012

Παραλλαγές Reformer

By Alisa Wyatt on January 8, 2012

Προπόνηση στο στρώμα για αθλητές

By Alisa Wyatt on January 7, 2012

Μαγικός κύκλος για ισορροπία

By Alisa Wyatt on January 4, 2012

Pilates προπόνηση για αρχάριους με την Alisa Wyatt

Βασικά στοιχεία δύναμης & διατάσεων

By Alisa Wyatt on December 31, 2011

Powerhouse Mat

By Tiziana Trovati on December 29, 2011

Flowing Cadillac Workout με την Molly Niles Renshaw

Ροή Cadillac Workout

By Molly Niles Renshaw on December 29, 2011

Στρώμα εξπρές

By Alisa Wyatt on December 29, 2011