Blog

Pilates Mat workout for building athletic ability

Αθλητικό χαλί

By Clare Dunphy Hemani on April 27, 2015

Προχωρημένο μάθημα Reformer με τη Lori Coleman-Brown

Δύο ίντσες ψηλότερα Reformer

By Lori Coleman-Brown on April 22, 2015

Βασικό στρώμα ροής

By Niedra Gabriel on April 20, 2015

Προπόνηση AntiAging Reformer με την Kara Wily

AntiAging Reformer (χωρίς κουτί)

By Kara Wily on April 17, 2015

Πώς να διδάξετε το Pilates σε αρχάριους με την Clare Dunphy Hemani

Πώς να διδάξετε τους αρχάριους

By Clare Dunphy Hemani on April 15, 2015

Pilates Reformer Workshop for Instructors and Clients

Pushes, Pulls & Spotting - Εργαστήριο Reformer

Από την Alisa Wyatt, στις 10 Απριλίου 2015

Στρώμα συμμετρίας

By Niedra Gabriel on April 6, 2015

Προηγμένος πύργος Pilates με την Clare Dunphy

Χρόνος πύργου

Από την Clare Dunphy Hemani, στις 3 Απριλίου 2015