Blog

Pilates Hacks: Teaching the Open Leg Rocker w/Alycea Ungaro

Pilates Hacks: Rocker: Διδάσκοντας το Open Leg Rocker

By Alycea Ungaro on November 11, 2016

Σύντομη ανάλυση κουτιού

By Tiziana Trovati on November 9, 2016

Προχωρημένο Pilates Reformer με την Simona Cipriani

Reformer Power Hour

By Simona Cipriani on November 7, 2016

Βελτίωση της πυελικής σταθερότητας

Να φτάσουμε στην ουσία του προβλήματος Μέρος 3

By Sandy Shimoda on November 4, 2016

Pilates εργαστήριο με τον Sean Gallagher

Ανισορροπίες του σκελετού

By Sean Gallagher on November 1, 2016

Ενδιάμεση προπόνηση μικρού βαρελιού Contrology

Μείγμα μικρών βαρελιών

By Molly Niles Renshaw on October 31, 2016

Ανοιχτό πόδι Rocker Συμβουλές με Moses

By Moses Urbano on October 28, 2016

Τεχνική Reformer με τη Victoria

By Victoria Torrie-Capan on October 26, 2016

Ο Jay Grimes για τη βελτίωση της διδασκαλίας σας Pilates

Jay Grimes για τη βελτίωση της διδασκαλίας σας (με ιταλική μετάφραση)

By Jay Grimes on October 21, 2016

Pilates Hacks: Ungaro

Pilates Hacks: Το Roll Up

By Alycea Ungaro on October 19, 2016

Pilates Hacks: Alycea Ungaro

Pilates Hacks: Ανοιχτό πόδι Rocker

By Alycea Ungaro on October 19, 2016

Γόνατα, πόδια και Powerhouse

By Lori Coleman-Brown on October 18, 2016