Γλώσσα: Ισπανικοί Υπότιτλοι

Προπόνηση με Reformer για άνδρες, μέσου επιπέδου

Reformer Power για άνδρες

Από τον Chaz Knight, στις 5 Ιουνίου 2026

Δυναμικός έλεγχος στο Wunda με τη Dorothee Vandewalle

Δυναμικός έλεγχος στο Wunda με τη Dorothee Vandewalle

Από τη Dorothee Vandewalle, στις 5 Ιουνίου 2026

Προπόνηση για ενδιάμεσο επίπεδο με πολυθρόνα

Πολυθρόνα BodyLift

Από τη Νικόλ Σμιθ, στις 29 Μαΐου 2026

Pilates για αρχάριους με υψηλό επίπεδο δυσκολίας ( Pilates )

Χαλάκι «Level of Challenge»

Από την Kim Reis, στις 29 Μαΐου 2026

Μάθημα Reformer για αρχάριους με τη Sonjé

Μάθημα Reformer για αρχάριους με τη Sonjé

Από τη Sonjé Mayo, στις 29 Μαΐου 2026

Η στάση της γοργόνας σε καθιστή θέση έναντι της στάσης της γοργόνας σε γονατιστή θέση

Η γοργόνα κάθεται ή γονατίζει; Με τη Βικτόρια

Από τη Victoria Torrie-Capan, στις 22 Μαΐου 2026

Προπόνηση για αρχάριους στο Reformer για άνδρες

Reformer για άνδρες

Από τον Chaz Knight, στις 22 Μαΐου 2026

Προπόνηση «Push Thru» για ενδιάμεσο επίπεδο στον πύργο

Δύναμη Push Thru 

Από την Kim Reis, 15 Μαΐου 2026

Συμβουλές για τα Wunda Frog 1 & 2 με τη Sonjé

Συμβουλές για τα Wunda Frog 1 & 2 με τη Sonjé

Από τη Sonjé Mayo, στις 15 Μαΐου 2026

Μονομερής προπόνηση στο Reformer με τη Nicole Smith

Μονομερές Reformer με τη Nicole

Από τη Nicole Smith, στις 8 Μαΐου 2026