Γλώσσα: γλώσσα: Κορεάτικα Υπότιτλοι

Συμβουλές για το ημικύκλιο στην καρέκλα Wunda

Συμβουλές για το Wunda Semi-Circle

By Molly Niles Renshaw on July 14, 2024

Συμβουλές για κύκλους βραχιόνων Reformer με τον Jay Grimes

Συμβουλές για Reformer Arm Circles με τον Jay

Με Jay Grimes στις 14 Ιουλίου, 2024

Γρήγορη προπόνηση Reformer με τη Marina Urbina

Δεξιότητες & Ασκήσεις Reformer

Με Μαρίνα Urbina στις 7 Ιουλίου, 2024

Προπόνηση με Reformer για το άνω μέρος του σώματος

Reformer Bootcamp Άνω σώμα

Με Μαρίνα Urbina στις 7 Ιουλίου, 2024

Προπόνηση με την Μαρίνα Urbina στο Reformer για όλο το σώμα

Συνολική καύση σώματος

Με Μαρίνα Urbina στις 7 Ιουλίου, 2024

Jumpboard Workout με τη Marina Urbina

Jumpboard Bootcamp

Με Μαρίνα Urbina στις 7 Ιουλίου, 2024

Deep Core Engagement Pilates Στρώμα

Core Crush Mat

Με Μαρίνα Urbina στις 7 Ιουλίου, 2024

Pre & PostNatal Pilates με το Sonjé

Pre & PostNatal Pilates με το Sonjé

Με Sonjé Mayo στις 30 Ιουνίου, 2024

Προπόνηση σε στρώμα για αρχάριους Pilates για να ευθυγραμμίσετε το σώμα σας

Στρώμα σύνδεσης πυρήνα

By Carrie Russo on June 30, 2024

Προχωρημένη προπόνηση Cadillac με τον Juan Estrada

Σαν ένα αφεντικό Cadillac

By Juan Estrada on Ιούνιος 23, 2024