Γλώσσα: γλώσσα: Κορεάτικα Υπότιτλοι

Προπόνηση 3ου τριμήνου με την Molly Niles Renshaw

Προγεννητικό στρώμα - 3ο τρίμηνο

By Molly Niles Renshaw on May 13, 2012

Δέκα λεπτά μαγείας (Κύκλος)

Από την Alisa Wyatt, στις 3 Μαΐου 2012

Προ-Pilates Προπόνηση στο στρώμα με τον Shandy Shimoda

Επιστροφή (στα) βασικά

By Sandy Shimoda on April 29, 2012

15 λεπτά για προχωρημένους Pilates Mat

Mat to the Max

Από την Alisa Wyatt, στις 28 Απριλίου 2012

Ο Τζέι Γκράιμς διδάσκει pilates

Κλασικό Pilates Mat, Μέρος 1

By Jay Grimes on April 5, 2012

Τάξη Gentle Tower

Από την Alisa Wyatt, στις 20 Μαρτίου 2012

Πρώτη προπόνηση Pilates

Το πρώτο μάθημα του Michael

By Jay Grimes on March 2, 2012

7 βασικές ασκήσεις για να αποκτήσετε Pilates Abs με την Andrea Maida

Abs 101

By Andrea Maida on February 27, 2012

Sculpting Pilates Προπόνηση στο στρώμα με την Alisa Wyatt

Γλυπτική προπόνηση σε στρώμα

Από την Alisa Wyatt, στις 26 Φεβρουαρίου 2012

4 λεπτά Abs

Από την Alisa Wyatt, στις 14 Φεβρουαρίου 2012

Flowing Pilates Mat Workout με την Andrea Maida

Advanced Mat Flow της Andrea

By Andrea Maida on February 8, 2012