Γλώσσα: Γλώσσα: Ιταλικά

Pilates Posture Fix

Magic Posture Fix με την Kara Wily

By Kara Wily on October 2, 2015

Morning Workout with Anthony Rabara

Πρωινή προπόνηση του Anthony

By Anthony Rabara on September 8, 2015

Προχωρημένη προπόνηση στο Pilates Mat με τον Jean-Claude Nelson

Bluebird Mat

By Jean-Claude Nelson on September 1, 2015

Advanced Reformer with Lori Coleman-Brown

Δύο ίντσες ψηλότερα Reformer

By Lori Coleman-Brown on April 22, 2015

Στρώμα γλυπτικής σώματος

By Niedra Gabriel on March 20, 2015

Προχωρημένη προπόνηση Pilates για το πρωί με τη Victoria

Stretchy στρώμα αφύπνισης

By Victoria Torrie-Capan on March 6, 2015

Pilates Προπόνηση τοίχου με τον Brett Howard

Ψηλά στον τοίχο

By Brett Howard on December 12, 2014

Τεχνικές αναπνοής που διδάσκει η Kathy Grant

Kathy Grant Pilates Αναπνοή Μέρος 2

By Blossom Leilani Crawford on December 11, 2014

Στρώμα ολικού σώματος

By Niedra Gabriel on November 26, 2014

Προπόνηση με γέφυρα ώμων 2

Γέφυρα ώμων ανύψωση ποδιού

By Blossom Leilani Crawford on October 31, 2014