Γλώσσα: Γαλλικά

Το αγαπημένο Pilates Mat Ending της Mari Winsor

Το χαλί αντιστροφών

By Mari Winsor on March 27, 2015

Στρώμα γλυπτικής σώματος

By Niedra Gabriel on March 20, 2015

Προχωρημένη προπόνηση Pilates για το πρωί με τη Victoria

Stretchy στρώμα αφύπνισης

By Victoria Torrie-Capan on March 6, 2015

Pilates Προπόνηση τοίχου με τον Brett Howard

Ψηλά στον τοίχο

By Brett Howard on December 12, 2014

Τεχνικές αναπνοής που διδάσκει η Kathy Grant

Kathy Grant Pilates Αναπνοή Μέρος 2

By Blossom Leilani Crawford on December 11, 2014

Στρώμα για ολόκληρο το σώμα

Από τη Niedra Gabriel, στις 26 Νοεμβρίου 2014

Προπόνηση με γέφυρα ώμων 2

Γέφυρα ώμων ανύψωση ποδιού

By Blossom Leilani Crawford on October 31, 2014

Χορευτές WarmUp Mat

By Blossom Leilani Crawford on October 6, 2014

Time Crunch Tower Toner

Από τη Τζίνα Παπάλια, 1 Οκτωβρίου 2014

Προπόνηση Pilates Body Tower

Πύργος ολικού σώματος

By Junghee Won on August 29, 2014

3ο τρίμηνο Pilates Προπόνηση ποδιών με τη Molly Niles Renshaw

12 λεπτά πόδια - 3ο τρίμηνο

By Molly Niles Renshaw on August 26, 2014

Pilates Advanced Reformer Class

Προχωρημένο μάθημα Reformer

By Cary Regan on August 23, 2014