Γλώσσα: Κινέζικα Υπότιτλοι

Pilates Καθισμένος σε μια καρέκλα

Pilates σε μια καρέκλα - Τάξη 2 από 6

Από την Alisa Wyatt, στις 21 Ιανουαρίου 2025

Pilates Προπόνηση για ηλικιωμένους ενώ κάθονται

Pilates σε μια καρέκλα - Τάξη 4 από 6

Από την Alisa Wyatt, στις 21 Ιανουαρίου 2025

Pilates Προπόνηση καθιστής εργασίας

Pilates σε μια καρέκλα - Τάξη 5 από 6 

Από την Alisa Wyatt, στις 21 Ιανουαρίου 2025

pilates ασκήσεις καθισμένοι σε καρέκλα

Pilates σε μια καρέκλα - Τάξη 6 από 6

Από την Alisa Wyatt, στις 21 Ιανουαρίου 2025

Πρόγραμμα προπόνησης PrePilates για αρχάριους

Προ-Pilates Πρόοδος

Από την Alisa Wyatt, στις 20 Ιανουαρίου 2025

Προ Pilates Σειρά προπόνησης

Pre-Pilates Progression Class 1 of 6

Από την Alisa Wyatt, στις 20 Ιανουαρίου 2025

Προ-Pilates Προοδευτική προπόνηση με την Alisa Wyatt

Pre-Pilates Progression Class 2 of 6

Από την Alisa Wyatt, στις 20 Ιανουαρίου 2025

Προ-Pilates Προοδευτική σειρά με την Alisa Wyatt

Pre-Pilates Progression Class 3 of 6

Από την Alisa Wyatt, στις 20 Ιανουαρίου 2025

Προ-Pilates Προπόνηση με την Alisa Wyatt

Pre-Pilates Progression Class 4 of 6

Από την Alisa Wyatt, στις 20 Ιανουαρίου 2025

Προ-PIlates Progression Session με την Alisa Wyatt

Pre-Pilates Progression Class 5 of 6

Από την Alisa Wyatt, στις 20 Ιανουαρίου 2025

Προ-Pilates Προπόνηση Προόδου με την Alisa Wyatt

Pre-Pilates Progression Class 6 of 6

Από την Alisa Wyatt, στις 20 Ιανουαρίου 2025

Γρήγορη αυτοαξιολόγηση Pilates

Αυτοαξιολόγηση

Από την Alisa Wyatt, στις 20 Ιανουαρίου 2025