Miguel Silva

Pilates Δάσκαλος

Γεννημένος στο Πόρτο της Πορτογαλίας, ο Μιγκέλ είναι ιδρυτής και διευθυντής της Σχολής Unopilates, η οποία διαθέτει παραρτήματα στο Αλγκάρβε (Λάγος), στο Πόρτο και στη Ζυρίχη, ενώ είναι ιδιοκτήτης τουUno Pilates στο Αλγκάρβε (Λάγος) της Πορτογαλίας. Το 2015 ήταν ένας από τους 12 που επιλέχθηκαν για να συμμετάσχουν στο υψηλού κύρους πρόγραμμα πιστοποίησης «The Work» στο Vintage Pilates , υπό την καθοδήγηση του ίδιου του Τζέι Γκράιμς, το οποίο ολοκλήρωσε το 2016. Όταν δεν διδάσκει στη σχολή του ή δεν εργάζεται στο στούντιό του, ο Μιγκέλ συμμετέχει ως προσκεκλημένος ομιλητής σε συνέδρια και εργαστήρια σε όλο τον κόσμο. Ο Miguel είναι επίσης συγγραφέας τριών βιβλίων: «The Mat», «The Universal Reformer» και «The Wunda Chair», τα οποία μπορείτε να αγοράσετε από την ιστοσελίδα του ΕΔΩ

«Από την ίδρυση της «Contrology» μέχρι την «Επιστροφή στη Ζωή», ξεκινάμε ένα ταξίδι γνώσης του ανθρώπινου σώματος, δίνοντας φωνή στο όνειρο του Τζόζεφ Pilates εμπνεύσει χιλιάδες ανθρώπους σε όλο τον κόσμο να ασκηθούν Pilates.» Μιγκέλ Σίλβα

www.unopilatesschool.com

pilates

info@unopilatesschool.com

@miguel___ silva___ – Instagram

@unopilates – Instagram

@unopilateszurich – Instagram

 

Τα μαθήματα του Μιγκέλ

Wunda προπόνηση με καρέκλα Wunda με άλογο

23:20

Wunda Glow

Miguel Silva

Καρέκλα Wunda για δύναμη και ισορροπία

26:53

Δύναμη Wunda

Miguel Silva

Προπόνηση με καρέκλα Wunda για όλο το σώμα

31:37

Ανελκυστήρας Wunda

Miguel Silva

Προπόνηση σε καρέκλα Wunda για πόδια & γλουτούς

37:50

Γλυπτική Wunda

Miguel Silva

Ολόκληρο το σώμα Wunda καρέκλα Workout

49:00

Αντλία Wunda

Miguel Silva