Το βάρος του βραχίονα Wunda

Wunda προπόνηση καρέκλα με βάρη

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Νικόλ Σμιθ

Ταχύτητα προπόνησης

Σταθερό

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Καρέκλα Wunda

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Γρήγορη προπόνηση πύργου για άνδρες

18:09

Ανοιξιάτικος πυρήνας

Νικόλ Σμιθ

Pilates Guillotine Footwork με τη Nicole Smith

14:50

Πυρήνας αγάπη γκιλοτίνα 1 από 3

Νικόλ Σμιθ

Advanced Pilates Mat Techniques and Challenges

1:30:40

Mat Elevated: Advanced Techniques and Challenges

Νικόλ Σμιθ