Αναζωογονητικός διορθωτής σπονδυλικής στήλης

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Ταχύτητα προπόνησης

Αργή

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Διορθωτής σπονδυλικής στήλης

Μοιραστείτε την προπόνηση

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Pilates Βασικές αρχές του ελέγχου πυρήνα με την Lauren Stephen

28:51

Βασικές αρχές ελέγχου πυρήνα

Pilates: Διδάσκοντας τον τοίχο με την Lauren Stephen

8:24

Διδάσκοντας τον τοίχο

3:31

Μελέτη περίπτωσης: Βασικά στοιχεία διορθωτή ποδιών για κανονικά πόδια