Γρήγορη ροή καρέκλας βραχίονα

Pilates Arm Chair Workout με την Lauren Stephen

Προχωρημένο επίπεδο

Δάσκαλος

Ταχύτητα προπόνησης

Σταθερό

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Καρέκλα βραχίονα

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Pilates Βασικές αρχές του ελέγχου πυρήνα με την Lauren Stephen

28:51

Βασικές αρχές ελέγχου πυρήνα

Pilates: Διδάσκοντας τον τοίχο με την Lauren Stephen

8:24

Διδάσκοντας τον τοίχο

3:31

Μελέτη περίπτωσης: Βασικά στοιχεία διορθωτή ποδιών για κανονικά πόδια