Στρώμα ισχύος + ελέγχου

Ενδιάμεση προπόνηση Pilates Mat Workout με τον Michael Johnson

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Michael Johnson

Ταχύτητα προπόνησης

Αργή

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Mat

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

40:38

Εργαστήριο Πύργου Ανδρών

Michael Johnson

6:02

Long Stretch Variations με τον Michael

Michael Johnson

10:10

Συμβουλές για το Down Up & Tendon Stretch Tips

Michael Johnson