Οστεοπόρωση Pilates Προπόνηση

Ασφαλής προπόνηση για τη σπονδυλική στήλη Pilates με τη Shari Berkowitz

Βασικό επίπεδο

Δάσκαλος

Shari Berkowitz

Ταχύτητα προπόνησης

Αργή

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Mat

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

4:00

Στόχοι των κύκλων ποδιών

Shari Berkowitz

Πώς να βελτιώσετε το Push Through σας στην Cadillac

6:01

Κάντε ένα καλύτερο Push Through

Shari Berkowitz

Βελτιώστε το μονό και το διπλό πόδι σας

8:45

Βελτιώστε το μονό και το διπλό πόδι σας

Shari Berkowitz