Βοήθεια ανατροπής

Pilates Roll Over γρήγορες συμβουλές για τον διορθωτή σπονδυλικής στήλης

Παρακολουθήστε μια προεπισκόπηση

Βοήθεια ανατροπής

Για την πλήρη προπόνηση

Ξεκινήστε τη δωρεάν δοκιμή σας
Σύνδεση

Παρατηρήστε & μάθετε

Δάσκαλος

Τζίνα Παπαλία

Ώρα βίντεο

4:45

Απαιτούμενος εξοπλισμός
  • Διορθωτής σπονδυλικής στήλης
Μοιραστείτε την προπόνηση
Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Διορθωτής σπονδυλικής στήλης Πώς να

12:45

Διορθωτής σπονδυλικής στήλης Πώς να με Junghee

Junghee Won

Παρατηρήστε & μάθετε

2 Προχωρημένες κινήσεις στον διορθωτή σπονδυλικής στήλης

8:51

Διορθωτής σπονδυλικής στήλης Πώς να μέρος 3

Junghee Won

Παρατηρήστε & μάθετε

Pilates & Ο σκελετός σας στον διορθωτή σπονδυλικής στήλης Gratz με τη Simona Cipriani

5:22

Ο σκελετός σας στον διορθωτή σπονδυλικής στήλης

Simona Cipriani

Παρατηρήστε & μάθετε