Μελέτη περίπτωσης: Pilates για πόνο στα πόδια και τα χέρια

Παρατηρήστε & μάθετε

Δάσκαλος

Lori Coleman-Brown

Ώρα βίντεο

26:26

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Reformer
Διορθωτής δακτύλων

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

44:31

Βασικό Reformer με Jumpboard

7:57

Μελέτη περίπτωσης: Toe Corrector

Lori Coleman-Brown

Pilates συμβουλές διδασκαλίας με τη Victoria Torrie Capan

53:12

Καλύτερη μηχανική του σώματος στο Reformer

Victoria Torrie-Capan