Αθλητική κινητικότητα

Pilates Προπόνηση για τη βελτίωση της αθλητικής κινητικότητας

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Νικόλ Σμιθ

Ταχύτητα προπόνησης

Σταθερό

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Mat

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Teaching Spine Corrector with Nicole

27:23

Teaching Spine Corrector with Nicole

Νικόλ Σμιθ

Pilates Προθέρμανση για αθλητές με τη Nicole Smith-Alvarez

9:01

Προθέρμανση του αθλητή σε όρθια θέση 1 από 3

Νικόλ Σμιθ

8:05

Τρέξιμο στο Reformer Συμβουλές με τη Nicole

Νικόλ Σμιθ