Προπόνηση Reformer του αθλητή 2 από 3

Pilates Reformer Workout για αθλητές με τη Nicole Smith

Βασικό επίπεδο

Δάσκαλος

Νικόλ Σμιθ

Ώρα βίντεο

1:06:04

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Reformer

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

01:10:27

Ο πλήρης αρχικός μεταρρυθμιστής

44:31

Βασικό Reformer με Jumpboard

Pilates συμβουλές διδασκαλίας με τη Victoria Torrie Capan

53:12

Καλύτερη μηχανική του σώματος στο Reformer

Victoria Torrie-Capan