Εναλλακτικές λύσεις για καρέκλα βραχίονα

Ασκήσεις στην παιδική καρέκλα vs Reformer

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Νικόλ Σμιθ

Ταχύτητα προπόνησης

Σταθερό

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Καρέκλα βραχίονα

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Pilates Guillotine Workout καταλήξεις

3:46

Πυρήνας αγάπη γκιλοτίνα 2 από 3

Νικόλ Σμιθ

High Chair Body Pump Workshop

34:27

High Chair Body Pump

Νικόλ Σμιθ

Διατάσεις με σκάλα για αθλητές με τη Nicole Smith

54:01

Σκάλα του αθλητή Barrel Stretch

Νικόλ Σμιθ