9 λεπτά χέρια - 2ο τρίμηνο

Pilates προπόνηση βραχιόνων εγκυμοσύνης

Παρακολουθήστε μια προεπισκόπηση

9 λεπτά χέρια - 2ο τρίμηνο

Για την πλήρη προπόνηση

Βασικό επίπεδο

Δάσκαλος

Molly Niles Renshaw

Ταχύτητα προπόνησης

Σταθερό

Απαιτούμενος εξοπλισμός
  • Στρώμα με βάρη βραχιόνων ή ποδιών
  • Standing Pilates & The Wall