5 κινήσεις για να διορθώσετε τον πόνο στους καρπούς και τα χέρια

5 κινήσεις για να διορθώσετε τον πόνο στους καρπούς και τα χέρια

Προ-Pilates Επίπεδο

Δάσκαλος

Mariano Dolagaray

Ταχύτητα προπόνησης

Αργή

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Στρώμα με βάρη βραχιόνων ή ποδιών

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Συμβουλές για να εντοπίσετε ένα Handstand

3:17

Συμβουλές για ασφαλές Handstand Spotting

Mariano Dolagaray

Λιγότερο γνωστές ασκήσεις στο Cadillac

1:59:16

Το έχετε ξαναδεί αυτό;

Mariano Dolagaray

Pilates Εργαστήριο για το τέλος της προπόνησης

2:11:26

Το τέλος ως μέσο μετασχηματισμού

Mariano Dolagaray