Συσκευές: Mat

5 λεπτά Pilates Προπόνηση κοιλιακών με την Alisa Wyatt

5 λεπτά Ab Blast Pilates Προπόνηση

By Alisa Wyatt on April 30, 2023

10 λεπτά χωρίς κάμψη Pilates Προπόνηση

10 λεπτά χωρίς κάμψη Pilates Προπόνηση με την Alisa Wyatt

By Alisa Wyatt on April 16, 2023

Pilates Σειρά ροής σχεδιασμένη για την ανάπτυξη δύναμης στους χαμηλούς κοιλιακούς

Σειρά Aloha Flow

By Blossom Leilani Crawford on April 9, 2023

Pilates Στρώμα με αναλύσεις των κινήσεων

FUNdamentals Mat

By Blossom Leilani Crawford on April 9, 2023

Pilates Προπόνηση στο στρώμα με παραλλαγές

Aloha Παραλλαγές Mat

By Blossom Leilani Crawford on April 9, 2023

Ρευστό Pilates Στρώμα με άνθη Leilani Crawford

Παραλλαγές Aloha Mat II

By Blossom Leilani Crawford on April 9, 2023

Δημιουργικό στρώμα Pilates με συνδυασμούς ασκήσεων

Ελεύθερο παιχνίδι Flow Mat

By Blossom Leilani Crawford on April 9, 2023

Pilates Μάθημα Mat χρησιμοποιώντας μια πετσέτα χεριών

Πετσέτα Aloha Mat

By Blossom Leilani Crawford on April 9, 2023

Προπόνηση 10 λεπτών για αρχάριους Pilates

Προπόνηση 10 λεπτών για αρχάριους Pilates

By Alisa Wyatt on March 12, 2023

Κλινική στάσης - Full Body Connect

By Teresa Shupe on February 26, 2023

3 κινήσεις για να διορθώσετε τους κάλους

3 κινήσεις για να διορθώσετε τους κάλους

By Jessica Marcussen on January 29, 2023

Pilates Προπόνηση για πυροσβέστες με τη Nicole Smith

Στρώμα ανάφλεξης

By Nicole Smith on January 22, 2023