Tempo: Stetig

Training für Reformer der Opposition

Oppositionsreformer

Von Kira Lamb am 16. März 2025

15-minütiges Training mit dem Small Barrel

„Small Barrel Energize“

Von Nicole Smith am 2. März 2025

Training auf der Matte mit Armgewichten mit Chaz

Power Arm Gewichte Matte

Von Chaz Knight am 2. März 2025

Pilates , die gezielt auf Ihren Schwerpunkt abzielen

Body Boost

Von Jessica Marcussen am 21. Februar 2025

Training mit der Beckenausgleichsmatte

Liftoff-Matte

Von Jessica Marcussen am 21. Februar 2025

Reformer-Training zur Stärkung der Hüfte

Liftoff Reformer

Von Jessica Marcussen am 21. Februar 2025

Tower-Workout mit Jessica Marcussen

Startturm

Von Jessica Marcussen am 21. Februar 2025

Wunda-Stuhl-Training für Kraft und Stabilität in der Hüfte

Start Wunda

Von Jessica Marcussen am 21. Februar 2025

Pilates mit Zehenkorrektor

„Core to the Floor“-Matte

Von Nicole Smith am 9. Februar 2025

Reformer-Training zur Körperausrichtung

Reformer neu ausrichten

Von Jessica Marcussen am 9. Februar 2025

„Magic Circle“-Training für Bauch und Hüften

Magische Bauchmuskeln & Hüften

Von Victoria Torrie-Capan am 2. Februar 2025

Hüftstabilitäts-Reformer Workout Training

Hüftstabilitätsreformer

By Carrie Russo on February 2, 2025