Niveau: Grundlegend

Übungen zur Verbesserung des Gleichgewichts mit Amy Berger

Stehendes Gleichgewicht 3 von 5

Von Amy Berger am 26. März 2023

Kopf- und Augenübungen zur Verbesserung des Gleichgewichts

Stehendes Gleichgewicht 4 von 5

Von Amy Berger am 26. März 2023

Workout zur Verbesserung von Gleichgewicht und Stabilität

Stehendes Gleichgewicht 5 von 5

Von Amy Berger am 26. März 2023

Foundation Level Reformer Workout mit Nicole Smith

Boden zum Core Reformer

Von Nicole Smith am 19. März 2023

Pilates Trainingsprogramm zur Verbesserung der Körperhaltung

Das Programm der Posture Clinic

Von Teresa Shupe am 26. Februar 2023

Mobilitätsübungen für den Oberkörper

Klinik für Körperhaltung - Mobilität

Von Teresa Shupe am 26. Februar 2023

Pilates Übungen, die Beweglichkeitsübungen durch Kraft ergänzen

Klinik für Körperhaltung - Stabilisieren

Von Teresa Shupe am 26. Februar 2023

3 Bewegungen zur Korrektur von Bunionen

3 Bewegungen zur Korrektur von Bunionen

Von Jessica Marcussen am 29. Januar 2023

Beleben Sie Ihre Rückbeugen

Beleben Sie Ihre Rückbeugen

Von Victoria Torrie-Capan am 4. Dezember 2022

Workout zur Unterstützung der Rückenbeugen

Beleben Sie Ihre Rückbeugen Klasse 1

Von Victoria Torrie-Capan am 4. Dezember 2022

Breaktime Reformer Workout Video mit Chris Robinson

Pausenreformer mit Chris

Von Chris Robinson am 27. November 2022