Apparat: Reformer

Super Advanced Reformer Workout mit Gloria

Reformer Glow mit Gloria

Von Gloria Gasperi am 28. April 2024

Zurück zu den Grundlagen des Reformer-Workouts

Back to Basics Studio: Reformer

Von Juan Estrada am 21. April 2024

Meerjungfrau zu Twist Tricks

Meerjungfrau zu Twist Tricks

Von Lori Coleman-Brown am 14. April 2024

Reformer Workout zur Verbesserung der Kontrolle Push Up vorne und hinten

Kontrolle Push Up Reformer

Von Gloria Gasperi am 7. April 2024

Was ist das Ziel von Elephant on the Reformer?

Die Hüften im Elefanten trainieren

Von Shari Berkowitz am 7. April 2024

Reformer Workout mit fortgeschrittenen Variationen

Fortgeschrittene Variationen Reformer

Von Simona Cipriani am 31. März 2024

Tipps für Einbein-Storch & Elefant

Tipps für Einbein-Storch & Elefant

Von Shari Berkowitz am 31. März 2024

Warum man beim Snake/Twist die Knie nicht anspannen sollte

Nicht die Knie in der Schlange/Drehung verdrehen

Von Shari Berkowitz am 10. März 2024

Elefanten- und Kniestrecken Tutorial für Einsteiger

Elefanten- und Kniestrecken Tutorial für Einsteiger

Von Fabien Menegon am 3. März 2024

Reformer-Workout zur Verbesserung der Körperhaltung

Herzöffnende Reformerin

Von Yumi Shine Sedgwick am 3. März 2024

Schritt für Schritt zur Balance Control Off auf dem Reformer

Schritt für Schritt zu Balance Control Off

Von Lori Coleman-Brown am 11. Februar 2024

Pilates Magenmassage Fehlersuche

Magenmassage Fehlersuche

Von Fabien Menegon am 4. Februar 2024