Apparat: Matte

Stuhl Pilates mit Simona

Von Simona Cipriani am 21. August 2022

Wirbelsäule strecken Vorwärts Tipps

Von Lori Coleman-Brown am 21. August 2022

Krabbe auf der Matte Erläuterung

Von Sandy Shimoda am 21. August 2022

Matte für die Schulterpflege

Von Amy Berger am 14. August 2022

Modifikationen der Schultern auf der Matte

Von Amy Berger am 14. August 2022

Programm zur Behebung von Muskelverspannungen

Von Victoria Torrie-Capan am 31. Juli 2022

Fix Your Tight Hamstrings Klasse 1 - Wie man dehnt

Von Victoria Torrie-Capan am 31. Juli 2022

Fixieren Sie Ihre verspannten Hamstrings Klasse 2

Von Victoria Torrie-Capan am 31. Juli 2022

Fixieren Sie Ihre verspannten Hamstrings Klasse 3

Von Victoria Torrie-Capan am 31. Juli 2022

Kernbrandmatte

Von Sonjé Mayo am 24. Juli 2022

Aufräumen der Matte Workshop

Von Sonjé Mayo am 24. Juli 2022

Tägliche Matte mit Chris

Von Chris Robinson am 24. Juli 2022